静岡の介護・みなサポ | 地域介護力・日本一都市（静岡市） 静岡・介護文化を育てる会 −オフィシャルサイト−

母が認知症で、施設に入所しています。
夜、睡眠がきちんととれず、心療内科で睡眠薬を
処方されていますが、それでもあまり眠れないようです。
睡眠が十分にとれないことで日常生活への支障も心配です。
施設の方は認知症の人はそのような症状の人が多いとのこと、
主治医も軽めの睡眠薬で良いとのことです。
十分な睡眠がとれない場合のおすすめ対策があれば
アドバイスをお願いします。

利恵さん、ありがとうございます。

お腹が空いていないかなど身体的な状況、
そして不安感がないかなど精神的状況も
よく見ていきたいと思います。
好きな音楽を流すのも効果的なのですね。
試してみたいと思います。

心と体が安定するように色々と心がけていきたいと
思います。

ありがとうございました。

不眠症状がかなり悪化している様子、心配ですね。
日常生活で落ち着いて過ごす方法を色々やってみる必要が
あります。
眠るためには室温や体温も関係します。
施設でよくやっているのは足浴です。
足を温めることで入眠を促します。
また、寝る前に、お腹が空いていないか、痛みやかゆみは
ないか、不安感はないのかなども見ていきましょう。
音楽などお母様が好きなものを流すのもいいかもしれません。