静岡の介護・みなサポ | 地域介護力・日本一都市（静岡市） 静岡・介護文化を育てる会 −オフィシャルサイト−

母をショートへ預け、来月からショートにロングで入る
手続きをしました。
私は母を介護してきてもう限界でした。
母がショート利用を始めてからほっとしたのか、
体調を崩してしまいました。
身体的には介護から解放されて楽になりましたが、
母と離れることになり、今喪失感と悲しみで
辛いです。
この辛さをどのように乗り越えればいいのでしょうか？

ゆりさんどうもありがとうございます。
すぐにはこの喪失感と悲しみを乗り越えられないとは
思いますが、
ゆりさんの言われるように趣味や行きたいところへ
出かけてみたり、自分の好きなことを
色々やってみようと思います。
時間とともに少しずつでも前向きになれるように
頑張りたいと思います。

お母様の介護から解放されて心理状態が正常に戻る中で、
喪失感が出てきているのだと思われます。
この喪失感を乗り越えるのには時間もかかると思われますが、
趣味の時間を作ったり、行きたい場所に行ってみたり、
色々なことを試してみられるといいと思います。
今は悲しみの感情が大きいかもしれませんが、
この気持ちを前向きな感情にできるまで
色々なことをやってみるといいと思います。