静岡の介護・みなサポ | 地域介護力・日本一都市（静岡市） 静岡・介護文化を育てる会 −オフィシャルサイト−

全ての緑茶に血糖値を降下させる効果があるのは、分かっておりましたが、その中でも秋口に収穫される秋冬番茶に血糖値を下げる作用が 最も強いことが明らかになってきました。
その有効成分として考えられる成分が　ポリサッカロイドと呼ばれる多糖体です。
これは総じて熱に弱い特徴があるため、熱湯よりも冷水で抽出したほうが有効性が高い、という理由がこれで明らかになりまし た。
作り方は、ボトルに茶葉を入れ冷蔵庫で一晩（6時間以上）置いておけば、朝には飲んでいただけます。
また番茶にはビタミンCも多く、風邪の予防にも役立ちます。

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そうです。
茶こし付きのボトルが便利だと思います。
または、お茶パックなどもご利用できます。

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ボトルに茶葉をそのまま入れるのですか？
飲むときに茶こしで濾すのですよね。

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