静岡の介護・みなサポ | 地域介護力・日本一都市（静岡市） 静岡・介護文化を育てる会 －オフィシャルサイト－
しぞ～かでん伝体操・認知症カフェ
静岡市では、行政や事業所ともに、健康で長生きを支援する活動を進めています。
このページでは「しぞ～かでん伝体操」「認知症カフェ」に関することを紹介します。
静岡市のホームページには掲載されていない事業所を独自に調べ、一覧化しました。
健康で長生き、そして生きがいを感じる老後生活のためにお役立てください。
| しぞ～かでん伝体操 |
おもりをつけた場合は、週２回程度が効果的といわれています。
しぞ～かでん伝体操を提供している事業所は大きく分けて2つ
①年齢制限や事前申し込みが必要といった静岡市の委託事業
②制限がなく、自由に参加ができるオープンスペースを提供（情報提供：まはえ）
となっています。
「みなサポ」では、健康で長生きを支援するための取り組みとして、
静岡市で提供している情報に加え、独自で調べた情報を追加し提供しています。
①静岡市令和4年度運動器機能向上委託事業
※事前の申し込みが必要■日 程： 週1回17回コース 2時間程度
■対象者：65歳以上の方で介護認定を受けていない方（※参加できない場合あり）
■プログラム
●静岡市版介護予防体操「しぞ～かでん伝体操」
●脳活性化プログラム「しぞ～かちゃきちゃき体操」
●歯っぴースマイル体操
●委託事業所オリジナルプログラム
■参加方法：下記一覧の委託事業所へ直接お申込みください。（※定員あり）
最新版「しぞ～かでん伝体操会場一覧2025.7」（提供：静岡市地域リハビリテーション推進センター）
②自由に参加ができるオープンスペース提供事業※基本事前の申し込みは不用
■日 程：週1・2・3など（事業所により）■対象者：制限なし（事業所により）
■プログラム
●静岡市版介護予防体操「しぞ～かでん伝体操」
●各事業所による
●オリジナルプログラム
■参加方法：下記一覧の事業所へお越しください。（※定員あり）
しぞ～かでん伝体操オープンスペース提供静岡市事業所一覧（みなサポオリジナル）
下記画像をクリック：映像をご覧いただけます。
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| しぞ～かでん伝体操（立位編） | しぞ～かでん伝体操（椅子使用編） |
| 認知症カフェ |
目的としています。
■参加対象者認知症のご本人や、認知症の人を介護するご家族です。
そのほか、認知症に関心のある方や、ボランティアの方など、
どなたでもご参加いただくことができます。
■開催場所
下記「会場等一覧表」に、カフェ名称・会場・連絡先・日程・参加料について掲載。
詳細は、各会場へお問い合わせください。
静岡市認知症カフェ会場一覧（みなサポオリジナル）
| お願い：情報をお寄せください！！ |
自事業所でも、しぞ～かでん伝体操や認知症カフェを同じように提供している。少し形は違うけれど、地域の方の健康長寿への取り組みをしている・・など、情報提供をお願いします。